Ante las altas temperaturas, el Gobierno porteño, a
través del Ministerio de Salud, recomendó tomar los cuidados necesarios para
prevenir el golpe de calor y señaló que “hay que tener en cuenta que puede
afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los
niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años”.
En una guía de consejos, se indicó cómo proceder ante
dolor de cabeza, sensación de vértigo, náuseas, confusión, convulsiones y
pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso
débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados).
En ese sentido, se debe “trasladar al afectado a la
sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco
alta. Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza,
darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica”.
Para evitar
los efectos del intenso calor se recomendó
“aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener
una hidratación adecuada. No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales
del día (entre las 11 y las 17 horas). Evitar las bebidas alcohólicas o muy
azucaradas. Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas. Reducir
la actividad física. Usar ropa ligera,
holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros. Permanecer en espacios
ventilados o acondicionados”.
